#飆姐的內觀之旅_3 第一天簡單的整理好行李後，印象中是6點就會讓你用內觀課程中唯一提供的一次晚餐，這天的晚餐印象中很簡單，可能是因為每天晚上就會學習明日課程，吃太飽靜坐會很不舒服 之...
#飆姐的內觀之旅_4 用餐時間其實只有半小時，包含你要洗自己的餐具，還要把它擦乾，真的很趕，但因為那裡應該很提倡自然的東西，所以洗碗精是檸檬酵素，因為舊生晚上只有檸檬水可以飲用，其它的食物都不提...
#飆姐的內觀之旅_5 第一天入住的當晚其實到現在已經有點模糊了，但我在不知第幾天收拾行李時，意外在包包裡看見一隻筆，然後就想著既然這裡有前人留下的一張小抄，寫著滿滿的英文單字，但背後是空白的，其...
#飆姐的內觀之旅_6 其實那裡有提供椅子給行動不便或是需要坐椅子的同學，但要去跟助理老師申請，這裡老師是教導這套內觀法的 #葛印卡老師，助理老師也是法工，但有修息多年內觀法，可能是內觀中心有授權...
飆姐去內觀的初衷其實是想要內在的寧靜，而其它獲得的都是多出來的，但沒想到內觀會讓我獲得這麼的多，所以到現在 #飆姐的內觀之旅 都還沒寫完，因為除了做記錄外，也想分享給個案們、粉絲們、朋友們及想去內觀的...
幾天都有個案來說自己覺得煩躁，又有很多事情來，覺得更煩了，其實有時候不是事情過不去、壓力過不去，是你的心已經堆滿了垃圾與雜染，所以只要什麼小事來，就很丫雜、煩躁、心情不好、情緒上來 像飆姐去內觀...
