飆姐的內觀之旅-6

#飆姐的內觀之旅_6

其實那裡有提供椅子給行動不便或是需要坐椅子的同學，但要去跟助理老師申請，這裡老師是教導這套內觀法的 #葛印卡老師，助理老師也是法工，但有修息多年內觀法，可能是內觀中心有授權或認可的才能成為助理老師，但其實我們也是尊稱助理老師為老師，老師都會在中午及夜間修習結束後讓大家排隊發問，有男老師跟女老師，男眾問男老師，女眾問女老師，回答大家的問題都非常有智慧

每次老師說休息5分鐘時，我幾乎是逃離現場，所以根本無暇去觀察其它人或他們的坐墊，但第3天時就想知道坐椅子是怎樣的狀況，我的腰年輕時有搬重物受傷過，後來育兒時半夜女兒因為貴客問題會持續的哭3個小時，我就得站著抱她，坐著抱還不行，就又爆哭，所以讓我的腰跟背長年都是很緊繃的狀態，只要走太久，或甚至站著洗碗、拖地，我的老腰就會酸痛到不行，所以第3天痛到已經影響我的專注力時我真的有起心動念想坐椅子

這次我的神師父也有隨行，內觀之旅算是祂安排的，只要祂一出手都是讓我又愛又怕，因為都是你想像不到的方法，祂說祂會跟我來內觀，結果祂好像來4-5天就不在了，但其實祂有說這些只能靠我自己了，的確這種完全的回到自己身上來練功的事也只能自己來

當我痛到想要坐椅子時，我有問祂，我真的好痛，我無法專注，我去坐椅子跟盤坐有沒有差別？祂說有，然後就沒多說什麼，也沒叫我忍耐，但我還是忍耐著繼續盤坐，我不想功虧一匱

神師父雖然不會給我直接的指示，因為祂總是要我有自己的判斷力，自己去做決定，但祂總是默默在幫我或送貴人來指點我

有一節上課前，我突然在走廊瞄到一個靠背椅，我想說天丫～這東西太適合我了，因為我的背只要回寢室自修時就能打直，我的腰、髖、腿的壓力就會減輕很多，我就能專注了

於是我找了事務長，跟她說我要靠背椅，事務長也是法工，這邊所有的法工都是義務來服務的，真的都是很大愛無私的。事務長跟我說要去找老師申請，於是就安排我在第3天的夜間修習結束後，排隊去跟老師說

那天我印象很深刻，因為差點被老師的一席話給弄哭，加上夜間是3個小時都在禪堂靜坐，雖然1個多小時的開示可以鬆開腿不用盤坐，但仍舊要坐在那裡，一樣就是痛，然後本想著跟老師說一下就好，沒想到我前面排了好多個人，然後在排隊時有個小墊子給你，你就要坐在上面，我已經想說好不容易可以解脫了，沒想到還要再坐，但後來其實很開心我前面排了那麼多人，因為每個人的問題無奇不有，老師都會用很有智慧但簡短的話來回應大家，所以覺得也很受教

像有位同學也問到我內心的疑問，她說：她來這裡每天都會作夢，她是個不大作夢的人。老師就說：夢是我們潛意識的釋放，這些垃圾被清出來了，所以也不要去回想這些夢

我在內觀期間真的也每天都在作夢，有二天失眠但也夢，而且都是作惡夢，連中午或空檔休息時也是作夢，印象最深刻的就是第5天夢到一隻手掌斷了2隻手指，然後一直靠近我，我就被驚嚇的醒過來，結果背後就站著一位女貴客，她的手跟夢中一模一樣

山中的貴客特別多，阿飄多，妖更多，頭先總會來打擾我，但我雖不會傷害祂們，但也不是吃素的，所以只要睡覺時來打擾我，靜坐時在你眼前揮手弄你看你看不看的見祂們的貴客，我就一律綁在樹上24H、48H，因為身體已經勞累到不行了，又被打擾，這時不要說什麼耐心跟愛心，沒有傷害祂們就很好了，我不傷害你，你也別來打擾我，這也都是平時我與貴客交手的底線

後來輪到我時，我跟老師說我的腰受傷了，要靠背椅，老師可能誤會我要椅子，跟我說椅子的坐位都坐滿了，沒地方能再放椅子了（不誇張，大概有超過十個人坐椅子），要不然你要不要坐靠背椅，我當然很欣然的接受，因為這本來就是我的目的

但我還是很質疑的問了老師，坐靠背椅跟一般盤坐會不會有差別？因為我想既然下定決心排除萬難來了，我希望能做到最好，其實這也是要求完美、求好心太過，就會造成貪愛與瞋恨，後來跟室友說這件事時，她說我太高標準對自己，要對自己寬容一點

我再跟老師說：因為我覺得好痛，痛到我無時無刻都在變化坐姿，但我看其它的同學都坐的很好，我根本沒辦法專心，只有用其它人分享的方法，去觀察痛的地方，它才會不痛，然後我才能專注的去注意呼吸
老師問我誰教我這方法的，我說看網路分享的，這時老師就變的嚴肅，跟我說：每天的進度都不一樣，我們按照進度來就好

老師再跟我說：其實你只要有5分鐘、1分鐘的專注就很棒了，你做到了

這句話讓我這個很好強的人眼眶瞬間含淚，覺得瞬間的壓力都消失了，我的努力不是白費的，我做的很棒做的很好，然後也讓我在那天的夜晚失眠，因為想了很多過去我其實都有達成我要的目標，只是我的標準訂的太高，讓我看不見我所達成的

雖然老師開頭有交代事務長幫我準備靠背椅，但這樣聊完我不知道我是不是明天有靠背椅可以坐，我就想就順其自然吧！如果沒有，那我就再試看看，如果有那我就換坐靠背椅

未完再續，明日請繼續回來看續集～

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