好好的抱抱那個受傷的自己吧

今早飆姐做了一個夢，讓我驚覺到我對自己有多麼的嚴苛與鞭斥

我夢見女兒受到了傷害，但我跟老公一直在念她，尤其我一直在念一直在念她，她低著頭，忍受著被傷害的痛苦，還要靜靜的聽我在念她

醒來時記憶好鮮明，心好痛，這也是飆姐常跟個案說的，當你醒來時還記得住的夢境就是【有所夢】，所以我就開始快速的分析了自己，為什麼作這個夢，這個夢要跟我說什麼，是跟女兒有關，或是跟我有關

於是我發現了原來夢中的女兒，其實是代表我自己，因為最近這1-2個月是我生命中內心的黑暗期，為了停止內耗，我用了很多種方法來突破，但也把內心最深的傷痛給提到了表層，那些累世傷痕累累的我回來了，也把我拉到很低頻的低谷裡，打趴了我

那個夢讓我覺得好心痛、好殘忍，她都受到傷害了，不是應該要抱抱她、安慰她，為什麼還一直在斥責她、念她，這不就是我一直以來對自己的，原來我對自己如此的殘忍，不停的逼迫自己要前進，不允許自己休息，當人生失去了彈性時，內耗當然就形成了

一直以來我都是很有行動力與執行力的人，但這次我卻持續停了很久，因為以往我總是趴2-3天，衝5天，所以沒有人發覺我也有走不動的時侯，一直以來這是我內心最黑暗的時光，讓我很痛苦，直到今年受不了了，而去了內觀，但它並沒有消失，直到我把這個黑暗養了好大好大，大到我再也無法視而不見時，我決定面對它，用根源療癒幫助我停止這些年的內耗

在這段被打趴的時間，我跟過往一樣，用別人看我的眼光一樣鞭策自己，責備自己：你不能趴下去，你給我動起來，你有要所行動，所有人都在前進，只有你在原地，比你厲害的人比你努力你憑什麼休息，比你落後的人趕上來了，你一直在催毀你自己的成績….

這段期間我感覺到無比恐慌，因為我再也動不起來，再也前進不了，卻又無能為力，不管任何人來說我都動不起來，固執起來比牛還牛，而且我知道能叫醒叫動我的只有自己

回憶這些年，其實好多好多的創傷，隨便一個靈擾，也伴隨了金錢、事業、家庭、育兒、婚姻、友情、原生家庭、房子的創傷在裡面，好友說我都療癒了那麼多年了，不用再清創了，這話只說對一半，因為我除了藉這個痛讓我化為動力前進外，我也一直沒有好好的抱抱那個受傷的自己，好好的給她呼呼、惜惜，所以她不想好起來，因為太委屈了，就像夢中的女兒一樣，受了傷，還要被眾人指責，好委屈

於是夢醒時，分析完後，我看見了這些年的委屈，就把那些做的不夠好的自己、犯錯的自己、受傷的自己，好好的與她們和解，好好的抱抱她們，好好的拍拍她們，好好的跟她們道歉，沒有好好的看見她們的傷，她們的委屈，沒有好好的鼓勵她們、肯定她們，反而還一直逼她們前進，對不起

今天也是我的 #能量下載日，原來最近這1-2個月 #根源療癒的能量，一路自動挖到根源讓我看見內耗原因後，我終於願意好好的抱抱拍拍安慰自己，看見自己的委屈與傷痛，肯定自己所做的努力時，一切的淚水都將化為更有力量的養份來滋養未來的我，而我也願意再動起來了，因為讓我內耗的心結也靠我自己與根源療癒化解了

在2023年末時，這真的是個很有意義的療癒及禮物，內耗伴隨我10多年，雖然花了1-2個月在處理，但很值得，因為不用再花下一個10多年來內耗，這也是為什麼我常在文章中自我揭露我的心路歷程，因為我的黑暗與經歷可能也是你的黑暗與經歷，飆姐可以走出來，你也一定可以

所以請你好好的抱抱拍拍安慰自己，真正的接受自己好的、不好的、委屈的、傷痛的、光明的、黒暗的、高頻的、低頻的、動不起來的、衝衝衝、方方面面的自己吧

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如果你想跟飆姐一樣用根源療癒化解你的內耗，讓你不再自己拖垮自己，可以盡情的創造顯化你想要的未來，歡迎你來學根源療癒

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