團體減肥根源療癒

#根源療癒每天晚上9點更新貼文 #日更day-28【團體減肥根源療癒】
#你想不復胖的減肥嗎？
#你想打破變胖又減肥又變胖的循環嗎？
#讓根源療癒來幫你把很難靠意志力支撐的減肥變的很簡單

2020年咻一下就過了，年關也快到了，每個人都希望在新的一年有新的氣象，新的形象，新的人生

飆姐之前一直在連載的【減肥的創傷】，就是我在對自己進行減肥根源療癒的心路歷程，根源療癒在處理減肥上效果真的比用意志力來的強，而且持續

因為飆姐之前說我去年用了以前很快速激烈的減肥診所方法來進行減肥，就是每天早上300CC低脂牛奶+茶葉蛋白1~2顆

午餐只能吃無油的青菜，而且青菜要挑很少澱粉的，像高麗菜、絲瓜都不行，份量還不能多，當然沒有米飯、澱粉跟肉這種東西，每天一份豆腐當蛋白質

晚餐禁食，每天喝水5-6千CC，而且要吃很多維他命，搭配運動

然後天天就活的跟仙女一樣，飄飄然

我在3個月靠驚人的意志力減了14公斤，但因為我要減30公斤才能達到標準（對！很驚人的數字，當然羅馬不是一天造成的，笑～) ，所以如果再堅持個3個月到半年，我應該會直接升天
所以在意志力持續不下去的結果，就是開始亂吃，然後就快速解禁恢復正常飲食後，我一個月內就全部復胖回來。。。。。。

對！真的很驚人！真的狠狠的驚嚇到我了

在今年創立了【根源療癒】後，我就使用了根源療癒來幫自己減肥，我幫自己設定了用跟去年同樣的方法減肥，因為我的腦海裡這是非常快速又有效的方式，雖然它真的很痛苦，但我想能量可以幫我支撐下去吧！

不過沒想到能量很快速的讓我發現我再也無法持續靠這種方法減肥，因為我的飲食習慣沒有改變，所以就算讓我順利減了30公斤，我還是會再復胖回來

因為我曾經在10年前用了減肥診所的方法花了半年來減下當時的14公斤；但10年後，我更是胖到人生最高峰，胖了30公斤

所以我在想到底要怎麼才能讓自己不復胖而且健康的瘦下來，我不要再一直變胖又減肥 減肥又變胖，而且我不可能天天這樣持續的吃著無油無米無肉的東西

所以我就用根源療癒來挖掘自己發胖的原因，然後發現其實是很多創傷造成的，所以也去療癒了相關的創傷，有興趣的人可以點進去【#減肥的創傷】看連載的貼文

還有可能很多人跟我一樣是因為壓力大，造成大吃大喝來釋壓的

再加上我是美食主義者，平常日忙起來就是亂吃泡麵餅乾，甚至不吃，然後餓過頭就爆吃怒吃

假日就是大吃，甚至吃的份量早已超出自己的食量，然後慢慢的養大食量，也無形中浪費了食物，也花了很多餐費，造成金錢的流失

然後找到所有原因後，我就設計願望，#讓能量來取代我的意志力，讓我降低食慾、改變飲食習慣、天天熱量赤字、用健康不復胖我也喜歡的方法來瘦身

你們猜我的減肥結果是如何呢？

我在一周內瘦了2.5公斤，我只是稍微應用我所知的減肥方法，像減醣跟我原本的減肥方法，然後選擇食物、改變我的飲食習慣、在規律的時間內吃東西而且沒餓肚子，能量真的讓我降低了非常多的食慾，讓我不會一直肚子餓想去找東西吃

之後的2周雖然假日一樣照常跟老公小孩出門吃好料，偶爾也是會吃熱量高一點的食物，就是一種佛系減肥，但這2.5公斤一樣維持住，沒有像去年的14公斤那麼像雲霄飛車一樣誇張的訊速上上下下

因為我改變了我的飲食習慣，所以一點都不痛苦，反而跟我的生活完全結合在一起，這樣才能長久且持續的下去

能量還讓我知道我能吃下的東西是多少，所以我在點餐時就做出了改變，像以前吃麵時，還會加點湯，青菜，一堆小菜，現在就是一碗麵＋青菜

然後最棒的地方，也是讓我意志力增強的地方，就是在食慾降低這部份，因為當你餓時，什麼東西都嘛很好吃，理智線會超低的，而且我還是個大吃貨

不餓時，自然理智就會出現，就能更有意識跟意志力的去選擇吃的東西及份量

所以我甚至還發現，就算我去吃容易發胖的麵、便當、火鍋時，我可能吃了一半就飽了，然後在以前我會把它們吃光光（食量就是這樣吃大的），我現在就會放下筷子不吃了，但我的口腹之慾有滿足到，所以就不會出現減肥很容易造成的報復性的飲食

下個月我打算再加入之前天天早起跳的鄭多燕，用運動來加強新陳代謝，而且精氣神都能變好，讓我持續的一階段一階段的變瘦下去

我給自己設定一個月瘦3公斤，這樣下來，10個月我就能瘦到30公斤，甚至時間拉長到一年也可以，最重要的是它可以讓我很輕鬆無痛苦的減肥，改變造成我發胖的飲食習慣，而且還是用健康的方式

有時侯慢慢來比較快，因為它是很札實的把肉跟脂肪減下來，而不是快速的虛虛的瘦下來，因為你的飲食習慣沒有改變時，又開始大吃大喝、吃塩酥雞、披薩、火鍋及其它高熱量的食物，一回復飲食，就又快速的打回原形

然後說也奇怪，當你想做一件事時，就會吸引很多跟你同樣的人來，所以這幾個月來也有一些個案想處理減肥，幾乎每個個案都回報說莫名降低了食慾，也有了些進展

所以我就在想既然大家都想減肥，為什麼不利用能量的共振來讓大家一起可以更有效率的減肥，才會產生了今天的【團體減肥根源療癒】

【能量的共振】可能有些人有聽過，簡單的說就是在個堵住的河道上，每個人都是一塊石頭，利用不同的石頭的碰撞，卡住的地方就能快速的舒通流動

所以【團體減肥根源療癒】我會幫大家設計"相同的"減肥願望，主題就是只有針對【減肥】

如果有其它療癒需求，請預約個人的根源療癒，當然你還是可以 #同時 預約個人及團體減肥根源療癒，有需要個人療癒的人可以滑到最下面看根源療癒的簡介喔！
【團體減肥根源療癒】
體驗費用：＄３,６００／６次
第一梯次日期：2020/11/27(五)開始，每周五進行一次能量下載
報名截止日：即日起～11/26(四)
小班制：為求療癒品質，有限制人數，人數額滿時等下梯次公告時可優先報名
療癒內容：
根源療癒能量下載：
2020/11/27開始，共６周，每周五20:00~22:00進行一次能量下載
為什麼會是6周的療癒，因為一個習慣的養成要21天，但習慣不是一天二天養成的，當然也不是一天二天可以改變的，所以把療癒延長到6周，讓能量持續的去幫助你改變造成你發胖的習慣，這樣才能徹底的從根源改變
願望設計：
飆姐會設計相關願望，團體內每人願望都相同，實際願望以群組公告為主，能量會依願望去運作，然後利用團體的能量共振，來使減肥更有效率
療癒內容：
1. 找到並療癒讓你發胖的原因及創傷
2. 改變造成你發胖的原因
3. 改變成不復胖的飲食習慣
4. 增加你減肥的意志力與動力
5. 降低食慾、去除多餘體脂肪、增加新陳代謝、規律運動
6. 與你的身體和解，愛自己，喜歡自己，成為喜歡的那個自己
7. 其它
團體療癒群組：
飆姐會拉大家進小群組，讓大家可以回報自己的狀況，看看別人，也看看自己，大家一起為減肥努力，也會更有動力
付款方式：轉帳付款 或 line pay(可刷卡喔)
備註：
在【能量下載時間】，除了不要去墓園、去宮廟裡拜拜、或接受其它的能量外，其它你想做什麼或在什麼地方都可以，就跟平時一樣生活就好
如果有其它療癒需求，請預約個人的根源療癒，當然你還是可以 #同時 預約個人及團體減肥根源療癒，有需要個人療癒的人可以滑到最下面看根源療癒的簡介喔！
來吧！讓我們來 #成為自己喜歡的樣子，把不要的脂肪通通Say Goodby
來報名【團體減肥根源療癒】吧！
官方Line：https://lin.ee/A2QaGNf
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