讓改變變成簡單的事

#讓改變變成簡單的事

改變從來不是件簡單的事，尤其是習慣

像減肥，運動，早睡，戒珍奶，換工作⋯⋯光這幾點是不是就覺得好像在講我，真的好困難

靠意志力真的太薄弱，就算過了俗稱的21天習慣養成，在第30天還是很可能再把你打回原形

《原子習慣》這本書裡頭講到，每天進步1%，一年就會進步37倍，所以每天降0.01，一年就能降37公斤的意思，想著想著就好開心丫，是不是

當然37公斤是有可能的，但你若什麼都不做當然就只是幻想及夢想

那靠意志力這個不靠譜的傢伙，能有多大的效果，而且人生有輕鬆的路走，為什麼要靠意志力這麼的辛苦

那什麼才能簡單的去改變？就是讓能量來推你一把

飆姐就是從夜貓子變成了晨型人，靠的就是用根源療癒的來幫助自己，大家可以參考這篇 #早睡早起 的文章

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其實人生能輕鬆愉快有效率的達到目標，又何必靠薄弱不靠譜的意志力每天辛苦又痛苦的去支撐著

當改變不了時又開始生出罪惡感，然後就一直倒帶無止境的循環著，直到你灰心了、放棄了、再也不玩了，一切又回到原點

而且每個無法改變的背後都有個根源點，你以為不就是改變嗎？為什麼那麼難，其實這裡面就有很多的創傷需要被處理，需要被療癒

你說不就是吃太多才減不了肥嗎？但你有想過是你想留下這些肉來彌補你的安全感嗎？你有想過減肥跟你的金錢綁在一起嗎？

源頭就是出在安全感～

所以就要找出你為什麼會沒有安全感的原因並且去解決它、療癒它，這樣你才能把安全感找回來

有了安全感後，你再也不需要這些肥肉，不需要大吃大喝，也不會再生出沒有錢的恐懼

你以為根源療癒就醬嗎？當然不！

在我們找出根源問題並且解決療癒它後，再來就是去讓你的願望成真了

用根源療癒的能量來幫你創造新的習慣、新的希望、新的人生

是不是聽起來比意志力更靠譜實在一點呢？！

如果你不小心置入了自己的人生劇情，然後在看這篇貼文時又演了一篇人生小劇場

那麼就讓明天的你，感謝今天的你

準備好你想要改變的事，來預約吧！我可以，你也可以

就 #讓改變變成一樣簡單的事

《圖片出處來自韓劇 醜女大翻身》

＊最後若飆姐的貼文也對你有所感受或助益，也很歡迎分享出去，若需截取部分內容，避免不必要的誤會及彼此尊重，也請註明出處來自【根源療癒Origin Hope】