讓改變變成簡單的事
2023 Dec 12 飆姐心靈雞湯
#讓改變變成簡單的事
改變從來不是件簡單的事，尤其是習慣
像減肥，運動，早睡，戒珍奶，換工作⋯⋯光這幾點是不是就覺得好像在講我，真的好困難
靠意志力真的太薄弱，就算過了俗稱的21天習慣養成，在第30天還是很可能再把你打回原形
《原子習慣》這本書裡頭講到，每天進步1%，一年就會進步37倍，所以每天降0.01，一年就能降37公斤的意思，想著想著就好開心丫，是不是
當然37公斤是有可能的，但你若什麼都不做當然就只是幻想及夢想
那靠意志力這個不靠譜的傢伙，能有多大的效果，而且人生有輕鬆的路走，為什麼要靠意志力這麼的辛苦
那什麼才能簡單的去改變？就是讓能量來推你一把
飆姐就是從夜貓子變成了晨型人，靠的就是用根源療癒的來幫助自己，大家可以參考這篇 #早睡早起 的文章
文章傳送門
https://www.facebook.com/101374071535892/posts/115731843433448/
其實人生能輕鬆愉快有效率的達到目標，又何必靠薄弱不靠譜的意志力每天辛苦又痛苦的去支撐著
當改變不了時又開始生出罪惡感，然後就一直倒帶無止境的循環著，直到你灰心了、放棄了、再也不玩了，一切又回到原點
而且每個無法改變的背後都有個根源點，你以為不就是改變嗎？為什麼那麼難，其實這裡面就有很多的創傷需要被處理，需要被療癒
你說不就是吃太多才減不了肥嗎？但你有想過是你想留下這些肉來彌補你的安全感嗎？你有想過減肥跟你的金錢綁在一起嗎？
源頭就是出在安全感～
所以就要找出你為什麼會沒有安全感的原因並且去解決它、療癒它，這樣你才能把安全感找回來
有了安全感後，你再也不需要這些肥肉，不需要大吃大喝，也不會再生出沒有錢的恐懼
你以為根源療癒就醬嗎？當然不！
在我們找出根源問題並且解決療癒它後，再來就是去讓你的願望成真了
用根源療癒的能量來幫你創造新的習慣、新的希望、新的人生
是不是聽起來比意志力更靠譜實在一點呢？！
如果你不小心置入了自己的人生劇情，然後在看這篇貼文時又演了一篇人生小劇場
那麼就讓明天的你，感謝今天的你
準備好你想要改變的事，來預約吧！我可以，你也可以
就 #讓改變變成一樣簡單的事
《圖片出處來自韓劇 醜女大翻身》
＊最後若飆姐的貼文也對你有所感受或助益，也很歡迎分享出去，若需截取部分內容，避免不必要的誤會及彼此尊重，也請註明出處來自【根源療癒Origin Hope】
改變從來不是件簡單的事，尤其是習慣
像減肥，運動，早睡，戒珍奶，換工作⋯⋯光這幾點是不是就覺得好像在講我，真的好困難
靠意志力真的太薄弱，就算過了俗稱的21天習慣養成，在第30天還是很可能再把你打回原形
《原子習慣》這本書裡頭講到，每天進步1%，一年就會進步37倍，所以每天降0.01，一年就能降37公斤的意思，想著想著就好開心丫，是不是
當然37公斤是有可能的，但你若什麼都不做當然就只是幻想及夢想
那靠意志力這個不靠譜的傢伙，能有多大的效果，而且人生有輕鬆的路走，為什麼要靠意志力這麼的辛苦
那什麼才能簡單的去改變？就是讓能量來推你一把
飆姐就是從夜貓子變成了晨型人，靠的就是用根源療癒的來幫助自己，大家可以參考這篇 #早睡早起 的文章
文章傳送門
https://www.facebook.com/101374071535892/posts/115731843433448/
其實人生能輕鬆愉快有效率的達到目標，又何必靠薄弱不靠譜的意志力每天辛苦又痛苦的去支撐著
當改變不了時又開始生出罪惡感，然後就一直倒帶無止境的循環著，直到你灰心了、放棄了、再也不玩了，一切又回到原點
而且每個無法改變的背後都有個根源點，你以為不就是改變嗎？為什麼那麼難，其實這裡面就有很多的創傷需要被處理，需要被療癒
你說不就是吃太多才減不了肥嗎？但你有想過是你想留下這些肉來彌補你的安全感嗎？你有想過減肥跟你的金錢綁在一起嗎？
源頭就是出在安全感～
所以就要找出你為什麼會沒有安全感的原因並且去解決它、療癒它，這樣你才能把安全感找回來
有了安全感後，你再也不需要這些肥肉，不需要大吃大喝，也不會再生出沒有錢的恐懼
你以為根源療癒就醬嗎？當然不！
在我們找出根源問題並且解決療癒它後，再來就是去讓你的願望成真了
用根源療癒的能量來幫你創造新的習慣、新的希望、新的人生
是不是聽起來比意志力更靠譜實在一點呢？！
如果你不小心置入了自己的人生劇情，然後在看這篇貼文時又演了一篇人生小劇場
那麼就讓明天的你，感謝今天的你
準備好你想要改變的事，來預約吧！我可以，你也可以
就 #讓改變變成一樣簡單的事
《圖片出處來自韓劇 醜女大翻身》
＊最後若飆姐的貼文也對你有所感受或助益，也很歡迎分享出去，若需截取部分內容，避免不必要的誤會及彼此尊重，也請註明出處來自【根源療癒Origin Hope】
0則留言
