早睡早起

【＃早睡早起】

早睡早起一直是我的一個罩門，也因此找了很多老師療癒這塊，但始終都是無法達到，最近已經嚴重到讓我的生活大delay，所以我就決定要來療癒自己這一塊，但沒想到它真的困難重重，問題很多丫～

療癒別人之前，要先療癒好自己，如果自己這個大魔王也能療癒好，這樣除了說服力外，成就感更是無敵，因為自己療癒自己容易會有盲點，自己的抗拒也很容易讓療癒失敗，所以像醫生，醫別人很簡單，自己呢，可能就慢慢來或是放一邊不願意面對，因為自己永遠是最大的敵人

我療癒自己早睡早起，總共做了二次根源療癒，第一次看到很多根源問題，雖然看到了，但我跨不過去，一樣晚睡晚起
為什麼我堅持要早睡早起，其實我是個夜貓子，更是愛深夜有自己的時間及享受寂靜的媽媽，晚上時總是文思泉湧，我雖然是個療癒師，但之前的身份還是個電商，所以常要寫寫貼文跟晚上處理廣告文案，只有晚上處理好小孩後，才真正的擁有我的時間，但通常這時間大部份仍然是獻給工作，我愛夜晚的寧靜，心裡就能更沈靜些，所以這時間總是文思泉湧，然後就會越拖越晚睡，曾經常常加班到早上3~4點是常有的事

but……..人生就是這個but，女兒長大了，要上幼稚園了，必須得早起，頭先２年都算堅持的很好，但每天仍然晚睡，早上就得靠咖啡跟維他命提神，加上不時的靈擾（這又是另一個長篇故事了），其實壓力已經大到身體有點支撐不住，所以你以為會更早睡嗎？沒有！而是更晚睡，因為需要更多夜晚的自我時間來舒壓，所以常會手機滑到眼皮受不了，才不甘願的去睡

但自從去年開始歷經我的覺醒及靈性能力受訓一年（這也是一個不短篇的故事），早也訓練，晚也訓練，還要忙電商的事，睡眠就來到一個失控的交叉路口

早上一天拖的比一天晚起，一天比一天更爬不起來，然後女兒就因為這樣天天遲到，常常去學校時拉掉了第一二堂課，然後接近中午才要吃午餐，午餐太接近早餐，所以食慾也會受影響，早上太晚起床，中午又睡不著，翻到好不容易睡著時，又要起床了，老師還來說雖然她很聰明，但因為晚到英文跟不上進度==（我實在是自責到不行，晚上有滿滿的意志力，早上身體又很誠實的演無能為力）

隨著媽媽的晚睡，女兒也拖到很晚才洗澡睡覺，早上她也爬不起來，早上母女倆都是睡眠不足，起床氣，情緒不好，所以早上通常母女倆的氣氛都不會太好，嘆～

天天都是這樣惡性循環，然後天天都籠罩著很深很深的愧疚感，天天都很痛苦，感覺在深淵爬不出來

最近剛好忙到告一段落，然後也真的受夠了晚睡晚起的痛苦，我知道我若不先療癒這塊，可能工作會越delay越多，什麼都不用做了，所以我決定來療癒自己這一塊，但沒想到比想像中困難好多，因為晚睡已經跟了我2~30年了，原因當然很複雜不止一個

就這樣第一次療癒時，我看到了一些靈性層面需要解決的問題

像是我以前住在鬼屋９年天天做惡夢像喝水一樣（我去找了那些騷擾我的飄和解，也放下了那些夢懨的陰影）

某前世是外星人不需要睡覺（所以需要設定校正身體時鐘）

某前世跟惡魔有簽契約（花了好多時間去解約，還卡了一票人，所以包括這些人也要一併處理才能解決）

還有身邊跟著我前世的寵物蛇（好好跟祂和解，送祂離開）…..等等

然後也療癒了我的內在小孩，我發現以前的半夜靈擾經驗讓我不敢睡覺，青少年時愛幫周圍的人煩惱到一輪才肯睡覺，國中重考時太早睡就是不努力念書，甚至是小時侯被媽媽逼９點就要上床睡覺…..

內在小孩其實是跨不出去的一個很大的點，講白話一點就是住在內心的你，如果它們受傷了，或有痛苦的記憶，沒有去療癒它們，傷口是不會不見的，反而會越巴越緊，讓你越痛苦

你以為根源就醬嗎？當然不是！！！

我在發現了上面的原因後，我也解決了大半的問題，但我覺得我還是無法早睡早起

然後我發現可能是我的習慣及抗拒，所以我又做了第二次的根源療癒，用最有效率的方法來幫我，就是能量來推你一把，因為習慣是最難改的

再來我發現了其實我以為我很愛睡覺，但其實是我怕無聊，我覺得睡覺是一件很無聊的事，所以我要把所有有趣的事做完我才肯乖乖睡覺，然後就會越拖越晚

但發現歸發現，總是要有行動力吧，於是做完第二次療癒的隔天晚上，我就找了一堆早睡早起的影片，教你如何早睡早起，早睡早起有什麼好處….等等巴拉巴拉，然後我就轉頭跟老公說，你都幾點起床？６點！好，那你刷完牙叫我起床，我就不訂鬧鐘了喔！
然後呢～我就早上６點半起床了，笑～～～目前是第二天，感覺呢！真的不錯，早上把鎖碎的家事做完，然後再送小孩去上學還算早到

一早就到老師歐落的話語，小孩也拿到了獎勵點點，我也做了很多工作以外的事，還有時間滑點手機，看新聞，悠閒的吃早餐，運動，真的感覺還不錯，所以也許改變無聊的事太難，不如生個有趣的事，讓我每天才有動力早起

接下來會如何呢？就讓我們繼續看下去～

雖然你可能不是晚睡晚起的問題，但如果你有跟我一樣的另你受不了的狀況，真的受不了，就來找我療癒吧！也許我就是能幫你的那個貴人喲！

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