你又扛了別人的功課了嗎?

#根源療癒每天晚上9點更新貼文 #日更day-23

【你又扛了別人的壓力、情緒、負能量、責任、功課了嗎?】

在上周五身體不適到無法工作，然後整整連休了三天，不碰工作，也沒寫每日９點的更新貼文，今天就覺得恢復了活力了起來

在今天陸續回覆了個案同學們的訊息後，收到了一個溫暖的回覆，叫我不要因為他們的負能量而受到影響，這個提醒讓我驚覺到原來自己的不舒服有部份是來自這裡（再次感謝這位個案同學丫～）

我們都會不自覺得把不屬於我們的壓力、責任、問題、功課扛了起來，所以如果更愛把責任往身上扛的人，更容易無形中扛了對方的負能量及情緒

像飆姐也是個很愛扛責任、高敏感度的人，所以在年輕時天天非得把身邊親朋好友問題煩惱一遍才能入睡，現在更是個案或靈體們遇到什麼問題，幾乎常把它放在心上，又很容易感同身受，想著還有沒有什麼方法可以更快速的幫到他們，往往不工作也想著這些事，所以不知不覺也在承受著別人的壓力、問題，甚至是功課

而且在你身體不適時，或也有什麼煩心事時，這些事情就變成很沈重的負能量來變成壓垮你的最後一根稻草，也是在提醒自己，你背太多了，太重了，你被壓垮了！！！

那意識到自己背了太多不屬於自己的壓力、情緒、負能量、責任、功課時怎麼辦呢？

請跟著我這樣說，說出來，說３次，這樣你就瞬間輕鬆多了

【我願意把不屬於我的壓力、情緒、負能量、責任、功課還給源頭】
【我願意把不屬於我的壓力、情緒、負能量、責任、功課還給源頭】
【我願意把不屬於我的壓力、情緒、負能量、責任、功課還給源頭】

這是個很簡單但快速有效的療癒方法，還想知道更多的療癒方法嗎？

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