所有讓你變好的過程都是不舒服的

【所有讓你變好的過程都是不舒服的，如果你不願意接受這個不舒服，那你就永遠不會舒服】

這句話是飆姐最近看到一位藝人分享的文章裡寫的，飆姐把它收藏的一句話，也很適合分享給過去的、現在的、未來的個案們，還有看文章的你們

很多個案們遇到不好的狀況出現時，就會逃避回自己的舒適圈，雖然這舒適圈它一點都不舒服，但至少在內心是很有安全感的

當你要打破這安全感時，一定會很不舒服，然後就像去給人按摩時，你會想說為什麼我要花錢來找罪受，笑～ 因為其實按摩要達到一些效果，是要按深層一點，就免不了會有一些皮肉痛，但按完你就能舒緩緊繃的身體，也可以舒服很久很久，療癒也是如此

為什麼要療癒，就是想要變的更好，想要有所改變，但這個變好的過程可能不是很舒服的

比如你想要金錢狀況變好，那就是要把所有的財務攤開來，很誠實的面對自己的狀況，去做出改變，這個過程你也許要縮衣節食，你可能要去跟銀行談判整合負債，你可能要大大的跨出去多增加自己的收入，不管是那一種，都是一種挑戰，都無法再欺騙自己，都不在舒適圈裡，所以也無法給你安全感

昨天有個案問飆姐，那位睡在地板的個案回家睡了嗎？我說：還沒，因為要離開舒適圈不容易，雖然那舒適圈一點也不舒服

而問飆姐的這位個案也因為一些原因，最近都睡在沙發上，所以才會對睡地板的個案有很大的共鳴，因為所面對的那個變好的過程，真的是需要很大的勇氣與決心去改變現況的，而能量只能推著你走，但實際要去改變的人還是你自己

飆姐也一直運用 #根源療癒 來幫助自己去做改變，雖然結果很令人開心滿意，回過頭來看覺得就是奇蹟發生，但其實只有自己知道改變的過程有時真的沒有那麼舒服，所以朋友都常笑飆姐愛玩自己，笑～

當有一些不好的狀況出現時，有時真的並沒有那麼的令人可以接受，但這些都是你一直以來的問題，不是不見，只是你過去視而不見，但看見的這個時侯就是你轉變的最好時機，因為只有此時你才會把你的所有潛力發揮出來，找出適合你的方法去改變，推著自己去改變，然後你就真的能夠改變

所以你有什麼問題還在逃避著呢？鼓起你的勇氣與決心去接受它、面對它、克服它，你就能變好、成為你想成為的樣子、達成你要的目標、脫離你的困境
我們明天見～


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