當你準備好, 改變就開始發生了

說好的明天見，結果變成一周後才見，我想應該有人一直在等飆姐的文章吧，有嗎有嗎？哈哈～

其實這一個多月來飆姐不管是內境的轉變與外在的改變真的很大，但你想獲得怎樣的成果，就要有多大的付出與努力，其實為了改變這些作息，就花了我非常多的時間與精神，甚至我可能一整天都在忙著改造自己，再也不是被工作占據了我所有的時間

所以忙了一個多月的我，脫胎換骨了，而且一個多月的時間真的很短，但卻獲得了我可能多年來一直無法達成的心願，收獲之大，我想都沒想過

首先我為了讓自己可以動起來，所以我每早5點做昆達瑜珈團練，也因為要跟的上團練的時間，所以讓我從暗光鳥的作息，沒有煎熬太久就變成早睡早起的作息，你一定覺得早起本來就可以早睡了，這招真的對我沒用，但沒想到起心動念的不同，我居然自動早睡了，而且是那種身體有時鐘叫你要上床躺平的那個fu

也因為做了昆達瑜珈，雖然它是簡單到讓我懷疑它真的是瑜珈喔？但卻打通了我一些卡在筋絡上的能量，因為它調整的不止是身體上，還有靈性上的

我在後來做到游刃有餘時，就開始搭配靈性能力去看見它到底跟一般的瑜珈有什麼不同，它可以幫助我什麼

然後我就看見自己在做瑜珈時身體有黑黑的能量及一些靈魂碎片去釋放，我用了意念讓它加速離開，而且藉著天地能量來借力使力，幫我自己打通那些不通的能量與脈輪，所以昆達瑜珈對我而言可能會跟一般人練的感覺會很不一樣，因為我學任何一門課程都是有目地性的學，不是漫無目地的學，我知道我要的是什麼

我也在這段期間又開始積極的減肥，其實在過去2年我失敗過3次，所以我就放棄了減肥這事，但這次的胸痛及身體多處不舒服演的太好了，讓我想徹底的變健康，所以這次起心動念要減肥是為了健康，瘦只是附加的，所以動力與決心是完全不同的狀態的，我再也不害怕失敗，而且也沒有限定自己要很激進，或在什麼期限內完成

我這次完全聽從身體的聲音，與它一起合作，當身體想休息時，我就休息，當身體覺得脂肪消失的太快會沒有安全感時，我也好好的與它溝通，我們是為了健康，我會給身體足夠的養份，你不用擔心，我已經不是過去為了瘦很激進減肥的我了，所以也請你放掉脂肪，這樣身體才不會承受過多的重量，才能動起來，才能獲得健康

為了配合飲食控制，一直是外食族的我也開始自己備餐，甚至每天早上準備女兒或老公的早餐，對我而言煮東西再也不像過去那樣覺得很浪費時間，反而讓我覺得是愛自己的一種表現，身心其實是暖暖的開心
再來因為我做昆達瑜珈加上減肥，所以身體開始輕盈了起來，也可以動起來了，我也突然間可以與身體連結上，以往我能與個案的身體溝通連結，但一直無法好好的與自己的身體溝通連結，因為可能我過去真的太虧待它，所以也一直聽不見它想要什麼、需要什麼，所以當然就一直連不上線

改變真的是很奇妙的事，也是一個結扣一個結，因為這些改變，也讓我精氣神變好，睡眠品質變好睡眠時間就縮短了，肩頸鬆了，脊椎也變能挺直了，腳傷也治療的越來越好了，牙齒也換了個很棒的貴人醫生，也不再造成我無時無刻的困擾，開始能好好吃東西了

然後每周持續固定的在上課進修，有時間就是一直看書複習、看上課影片，甚至連追劇的時間都拿來複習上課影片，將裡面的內容內化應用在自己與個案身上

這些課程讓我對於療癒有了不同的新觀點，也讓我更清楚我未來的目標，並開始規劃未來，我找了幾位在不同療癒領域裡很厲害的朋友要在新的團體班裡合作，也預計在下半年度開課，建構我想要的療癒事業，好好的把現在的工作當成創業及事業看待與經營

其實這一切改變的契機都是因為年初時

【高頻】這二個字一直出現在我的眼前，引起我的好奇，然後我便開始無時無刻的研究什麼是高頻，如何調整到高頻，然後我也運用根源療癒幫我去了解它，調整自己到高頻
然後很快速的，我開始一直在釋放清理不再適用於我的舊能量與卡住的能量，後來我才明白原來創傷、恐懼、陰影都是一種能量，當你正面的來處理這些時，反而會因為到卡住的點了，因為這些創傷太痛了，而本能性的去擋住了能量

但調整到高頻必須先釋放卡住的能量(創傷)，等於是繞個大彎來療癒處理你的創傷，因為主題不同，就不會再有那些心防去擋住了能量，然後因為這些卡住的能量得以釋放清理，你的身心靈就不會再巴住這些不再適用於你的、讓你不舒服的過去

狠狠的釋放清理這些後，我便接受了所有面向的自己，不管累世好的或不好的自己，我把過去我原諒不了的前世靈魂都和解並扣回來，跟他們說，你就是我，我就是你，請你們與我一同合作向前，讓這世的我們可以合一，可以過得更好

當你真心的原諒自己、真心的接受所有不好的自己，改變就開始發生了，所有可以讓你改變的推手與資源早就出現在你生命中等著你準備好

就像其實我現在做的這一切不管是瑜珈、一些身心靈課程、調整為高頻早已在年初就出現了，當你準備好時，改變就是如此快速，成果如此的像奇蹟發生一樣

但你以為這一個多月就是很順利的改變嗎？當然沒有，因為當你還在調整為高頻時，你會被打回舊模式，但會很快的看見問題、解決問題，又被打回舊模式，又看見問題、解決問題

不過不同的是，現在若又不小心被打回舊模式時，我會溫柔的對待自己，跟自己說，你早就不一樣了，放鬆一天沒關係的，你回不去了（舊模式），然後果然很快速的就又變成新模式，有時甚至一天不到你就調整回來了

只是雖然我有能量的幫忙，但真的不是調到高頻就會一直hold在那裡，天天好棒棒，自己都不用努力、不用花點心力，就可以有 #九天玄女 #降落降落 來幫你改變，當然沒有，能量只是輔助，它只能推著你走，帶你看見問題與方法，一切都是你自己去改變的，而且這一切真的要很有耐心

你有什麼舊模式、負面迴圈是一直打破不了的嗎？你又做了什麼改變及努力呢？歡迎你留言分享給飆姐


也歡迎你來參加5/13開班的 #高頻班，繞個彎換個方式來幫你轉換自己，改造自己，明天見～
#根源療癒-高頻團體班
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